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SUCO CURA RESSACA – PELA NUTRICIONISTA MAIRA RODRIGUES

Olá Super Bonitas! Hoje  estou trazendo uma receita muito bacana CURA RESSACA, pois sabemos que o carnaval é uma festa super intensa que em algumas cidades podem durar até uma semana, e como nesse período muitas pessoas exageram, principalmente no consumo de bebida alcoólica. A nutri elaborou uma receita super simples de um suco “Cura Ressaca”, então anota aí ou já vai direto pra cozinha elaborar.

Ingredientes: 
1 xícara de melancia picada
150 ml de água de coco
Folhas de hortelã
Gelo
O mel é opcional

 Modo de preparo:
 Bata tudo no liquidificador e consuma imediatamente.

Bom Saber:
A polpa é uma excelente fonte de água e promove a hidratação do corpo, outro destaque é que ela contem licopeno, que é um excelente antioxidante.
 Além disso, possui vitamina A, que é boa para a saúde dos olhos e a vitamina C que ajuda a melhorar o sistema imunológico.

 Dica da Nutri:
O ideal é que nesse período para amenizar os sintomas da ressaca, como dor de cabeça, náuseas, vômitos, sede... você deve se hidratar, então não esqueça a sua garrafinha e lembre-se sempre de beber bastante água.

 Espero que gostem das dicas e você já sabe, se exagerou nesse carnaval, hidrate-se.

Se você preparar essa receita não se esqueça de nos marcar nas redes sociais; Instagram link Facebook.

 Beijos da Nutri,

Maíra Rodrigues.